หลอดเลือด ในฤดูหนาวโรคหัวใจและ “หลอดเลือด” จะเข้าสู่ช่วงที่มีอุบัติการณ์สูง ทำไมจึงมีอุบัติการณ์โรคหัวใจและหลอดเลือดสูงในฤดูหนาว ควรป้องกันอย่างไร เมื่อเร็วๆ นี้นักข่าวจากประจำวันของผู้คนออนไลน์ได้สัมภาษณ์ศาสตราจารย์จากศูนย์หัวใจและหลอดเลือด ของโรงพยาบาลมิตรภาพ มหาวิทยาลัยทุนการแพทย์ หลังฤดูหนาวจำนวนผู้ป่วยที่ไปแผนกโรคหัวใจ ผู้ป่วยนอกเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ศาสตราจารย์แนะนำว่าจากการสังเกตทางคลินิก ผู้ป่วยส่วนใหญ่พบว่าความดันโลหิตของผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ไม่ได้รับการควบคุมอย่างดี และความดันโลหิตก็เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน การวิเคราะห์ความถี่ของหน้าอก โรคหลอดเลือดหัวใจตีบในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ เพิ่มขึ้นหนุ่มสาวหลายคนและวัยกลางคน ได้รับการวินิจฉัยโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดหัวใจเป็นครั้งแรกในช่วงฤดูหนาว ทำไมจึงมีอุบัติการณ์โรคหัวใจและหลอดเลือดสูงในฤดูหนาว

ศาสตราจารย์กล่าวว่า อุณหภูมิในฤดูหนาวแตกต่างกันอย่างมาก และความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างช่วงเช้าและเย็น ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างในร่ม และกลางแจ้งนั้นมีขนาดใหญ่ การกระตุ้นในสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็น อาจทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือด และความตื่นเต้นของเส้นประสาท ที่เห็นอกเห็นใจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ในเวลาเดียวกัน อากาศภายในอาคารไม่ดีในฤดูหนาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุที่อ่อนแอต่อโรคหวัด

รวมถึงโรคระบบทางเดินหายใจอื่นๆ เช่น การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน หลอดลมอักเสบ โรคปอดบวม จะทำให้โรคหัวใจและหลอดเลือดเดิมซ้ำเติม ส่งผลให้ความดันโลหิตผันผวน ลดการทำงานของหัวใจและจังหวะต่างๆ นอกจากนี้ ในฤดูหนาวเนื่องจากสภาพอากาศหนาวเย็น และกิจกรรมลดลง ทำให้น้ำหนักขึ้นได้ง่าย การเพิ่มขึ้นของไขมันในเลือดและความผิดปกติของน้ำตาลในเลือด จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีทัศนคติ ที่ระมัดระวังต่อโรคหลอดเลือดหัวใจในฤดูหนาว และเตรียมพร้อมสำหรับการป้องกันล่วงหน้า ศาสตราจารย์ได้เสนอแนะว่า โรคหลอดเลือดหัวใจสามารถป้องกันได้จาก 4 ด้านต่อไปนี้ในฤดูหนาว ประการแรก ผู้สูงอายุและผู้ป่วยโรคหัวใจ และหลอดเลือดที่มีอยู่ก่อนควรได้รับการทดสอบความดันโลหิตเป็นประจำ หลังฤดูหนาวภายใต้สถานการณ์ปกติ ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตคงที่ควรวัด 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์

ผู้ป่วยที่มีความผันผวนอย่างมาก ในความดันโลหิตและความล้มเหลว ในการควบคุมความดันโลหิตควรวัด 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน และควรวัดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ บันทึกไปที่คลินิกโรคหัวใจโดยเร็วที่สุดเพื่อปรับยา ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงในครั้งแรก จะต้องไปที่คลินิกโรคหัวใจโดยเร็วที่สุด เพื่อตรวจหาความดันโลหิตสูงระดับทุติยภูมิเริ่มการรักษาด้วยยา โดยพิจารณาจากความดันโลหิต ประการที่สอง รักษาความอบอุ่น กิจกรรมกลางแจ้งในฤดูหนาว

ซึ่งไม่ควรนานเกินไป หากอุณหภูมิต่ำมากควรลดการออกไปนอกบ้าน ใส่ใจในการเพิ่มเสื้อผ้า ใส่ใจกับความอบอุ่นของศีรษะ ใบหน้าและมือเมื่อออกไปข้างนอก ให้สวมหมวก ผ้าพันคอ หน้ากากและถุงมือ พยายามรักษาอุณหภูมิในร่มให้สูงกว่า 20 องศาเซลเซียส และใช้อุปกรณ์ทำความร้อนเสริมเมื่ออุณหภูมิต่ำกว่า 20 องศาเซลเซียส เพื่อลดการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่รุนแรง จากนั้นใช้น้ำอุ่นให้มากที่สุดเมื่อซักผ้าและทำงานบ้าน หลีกเลี่ยงใช้น้ำเย็น เวลาอาบน้ำให้อุ่น

เติมน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะหัวใจ และหลอดเลือดฉุกเฉินที่เกิดจากอุณหภูมิสูง การคายน้ำ อีกครั้งหลีกเลี่ยงโรคหวัด จัดให้มีการระบายอากาศในร่มอย่างสม่ำเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่สาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่านเป็นเวลานาน โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ซึ่งเป็นโรคหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง และโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งสามารถพิจารณารับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้ ในที่สุดการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี มีผลในเชิงบวกต่อการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

จากนั้นเลิกบุหรี่และจำกัดแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการนอนดึก ทานอาหารมื้อใหญ่ ทำงานหนักเกินไปและอารมณ์แปรปรวน รับประทานอาหารที่สมดุล โดยส่วนใหญ่มื้อเบากินอาหารที่มีไขมันน้อยและมีไขมันน้อย ออกกำลังกายในระดับปานกลาง ควรออกกำลังกายหลังเวลา 10 โมงเช้าและอุณหภูมิกลางแจ้งสูงเกินไป คุณยังสามารถออกกำลังกายในร่มในสภาพอากาศต่ำ ฝนและหิมะ และผู้สูงอายุสามารถเลือกออกกำลังกาย เช่น เดิน และไทเก็ก

อาการเจ็บหน้าอกและหายใจไม่ออก ต้องใช้ความระมัดระวังในระดับสูงต่อเส้นเลือดอุดตันที่ปอด ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เรามักจะได้ยินมาว่าผู้คนรอบๆ ตัวเรา มีอาการเส้นเลือดอุดตันที่ปอดและผู้ป่วยจำนวนมาก ที่เป็นโรคหลอดเลือดอุดตันที่ปอดไม่ใช่คนสูงอายุ ที่ป่วยเรื้อรังแต่เป็นพนักงานออฟฟิศที่อายุน้อย ในกรณีที่รุนแรงการช่วยเหลือล้มเหลว และเสียชีวิตอย่างน่าเสียดาย ผู้โชคดีถูกพบตั้งแต่เนิ่นๆ และช่วยชีวิตเขาด้วยการบำบัดด้วยลิ่มเลือด

ซึ่งมีรายงานว่าในสถิติทั่วโลกของการเสียชีวิตด้วยโรค เนื้องอกอยู่ในอันดับที่หนึ่ง กล้ามเนื้อหัวใจตายอยู่ในอันดับที่ 2 และเส้นเลือดอุดตันที่ปอด อยู่ในอันดับที่ 3 ทำไมเส้นเลือดอุดตันที่ปอดจึงชอบพนักงานออฟฟิศ เราควรเผชิญกับมันอย่างไรในเชิงวิทยาศาสตร์ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้คนมักพบว่าจำนวนผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดอุดตันที่ปอดเพิ่มขึ้น ซึ่งสัมพันธ์กับความตระหนักด้านสุขภาพของผู้คนที่เพิ่มขึ้น และอัตราการตรวจพบโรคที่เพิ่มขึ้น

หัวหน้าแพทย์ของแผนกฉุกเฉินของปักกิ่ง โรงพยาบาลคนมหาวิทยาลัยกล่าวว่ามี พนักงานสำนักงานมากขึ้น เส้นเลือดอุดตันที่ปอดส่วนใหญ่ ซึ่งเกี่ยวข้องกับนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดี เช่น การใช้ชีวิตประจำวัน การตรึงเป็นสาเหตุภายนอกที่พบบ่อยที่สุดของเส้นเลือดอุดตันที่ปอด แนะนำว่าเส้นเลือดอุดตันที่ปอดหมายถึงกลุ่มอาการทางพยาธิสรีรวิทยาทางคลินิก ซึ่งเส้นเลือดอุดตันต่างๆของระบบไหลเวียนลดลง ปิดกั้นหลอดเลือดแดงในปอดและกิ่งก้านของมัน

ซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในปอด เมื่อเกิดเส้นเลือดอุดตันที่ปอด อาจทำให้เสียชีวิตได้ในกรณีที่รุนแรง ภาวะที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ เส้นเลือดอุดตันที่ปอด นอกเหนือจากไขมันอุดตัน เส้นเลือดอุดตันจากแบคทีเรียภาวะฟองอากาศในหลอดเลือดดำ และสิ่งแปลกปลอมจากภายนอกร่างกายที่สามารถหลุดเข้าไปในกระแสเลือด

บทความที่น่าสนใจ : เด็ก ทำความเข้าใจเกี่ยวกับเกมฝึกกล้ามเนื้อมือเพื่อส่งเสริมการพัฒนาสมองของเด็ก