หอยแมลงภู่ หรือ หอยแมลงภู่นิวซีแลนด์ เป็นหอยชนิดหนึ่งที่พบได้ทั่วไป ที่ชาวเมารีพื้นเมืองของนิวซีแลนด์ได้เก็บเกี่ยว และนำไปใช้ในการรักษาโรคมาเป็นเวลาหลายร้อยปี ชาวเมารีที่อาศัยอยู่ตามชายฝั่ง มีอาการข้ออักเสบน้อยกว่าชาวเมารีและชาวยุโรปที่อาศัยอยู่ในภาคกลางของประเทศ เชื่อกันว่า นี่เป็นข้อดีของหอยแมลงภู่ส่วนใหญ่ กลไกการออกฤทธิ์ สารออกฤทธิ์ในหอยแมลงภู่สีเขียวคือกรดไขมันฟูแรน เหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

จากธรรมชาติแต่หายากและทรงพลังมาก คุณสมบัติต้านการอักเสบ และประโยชน์อื่นๆ ของ หอยแมลงภู่ ส่วนหนึ่งเกิดจากการมีกรดไขมันที่พบในสาหร่ายอยู่ในตัว สารออกฤทธิ์อื่นๆ ในหอยแมลงภู่เขียวคือไลปรินอล ซึ่งเป็นสารสกัดจากไขมันที่มีคุณสมบัติคล้ายกับกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 อื่นๆ ที่อาจช่วยได้เช่นกัน กรดไขมัน Furan เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งคล้ายกับที่พบในน้ำมันปลา พวกมันเป็นตัวยับยั้งเส้นทาง ไลโปซีจีเนส และ cyclooxygenase

กรด Furanic มีลักษณะคล้ายกับยาแก้อักเสบ แต่ไม่มีผลข้างเคียง เส้นทางชีวเคมีที่ถูกปิดกั้นนำไปสู่การผลิต leukotrienes และ prostaglandins ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ นักวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนอย่างชัดเจนว่า เหตุใดหอยแมลงภู่จึงมีประโยชน์ในการรักษาโรคหอบหืด โรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และภาวะอักเสบอื่นๆ หอยแมลงภู่สีเขียว ยังมีผลดีต่อไมโครไบโอมในลำไส้ หอยแมลงภู่ปากเขียวเป็นพรีไบโอติก

พรีไบโอติกมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย โปรไบโอติก เป็นอาหารที่มีประโยชน์หรืออาหารเสริมที่บริโภคโดยแบคทีเรียในลำไส้ ที่เป็นประโยชน์ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพไมโครไบโอมในลำไส้ จากการวิจัยพบว่า หอยแมลงภู่ปากเขียวทำหน้าที่เป็นสารอาหารสำหรับแบคทีเรียในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ การกินสารนี้ แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จะผลิตกรดไขมันสายสั้น หรือกรดไขมันระเหย VFAs ซึ่งเป็นสารที่มีประโยชน์ต่ออวัยวะและร่างกายมากมาย

ระบบต่างๆ การปรับปรุงนี้ช่วยให้ร่างกายมีความสมดุลหรือสภาวะสมดุล ที่ช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม และลดการอักเสบของระบบ โรคหอบหืดเป็นโรคปอดอักเสบที่ย้อนกลับได้ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อรอบๆ เนื้อเยื่อปอดหดตัว หายใจลำบาก ในระหว่างที่เป็นโรคหอบหืด โรคหอบหืดส่งผลกระทบต่อ 300 ล้านคนทั่วโลกและเกือบ 250,000 คนเสียชีวิตจากโรคนี้ทุกปี ระหว่างที่เป็นโรคหอบหืด จะมีอาการต่างๆ เช่น หายใจมีเสียงวี๊ด ไอ และหายใจถี่

นอกจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจแล้ว ทริกเกอร์เช่นการแพ้ละอองเกสรจากพืชหรือสัตว์เลี้ยง ก็อาจทำให้เกิดการโจมตีได้ โรคอ้วน ซึ่งกำหนดไว้ในผู้ที่มีดัชนีมวลกายตั้งแต่ 30 ขึ้นไป จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืดเป็นสองเท่า นอกจากนี้ ยังมีโรคหอบหืดชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโรคหอบหืดในการออกกำลังกาย โรคหอบหืดดังกล่าวเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย ในการหายใจได้ตามปกติ

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดประเภทนี้ มักต้องทานยาก่อนหรือระหว่างออกกำลังกาย มีแนวทางธรรมชาติในการรักษาโรคหอบหืด และการกินหอยแมลงภู่เป็นแนวทางหนึ่งที่บางคนเห็นว่ามีประโยชน์ จากการศึกษาในปี 2545 หอยแมลงภู่สีเขียวอาจมีประสิทธิภาพในการลดอาการหอบหืด ผลการศึกษาในปี 2556 ยังยืนยันถึงประสิทธิภาพของหอยแมลงภู่สีเขียวในการลดอาการหายใจมีเสียงหวีดและหายใจถี่ ซึ่งลดความจำเป็นที่ผู้ป่วยต้องใช้เครื่องช่วยหายใจฉุกเฉิน

หากคุณกำลังใช้ยา ให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนหยุดยา โรคข้อเข่าเสื่อม มักเกิดจากการสึกหรอของข้อต่อทั่วไป เกิดจากการสลายของกระดูกอ่อน ที่ทำหน้าที่เป็นเบาะหุ้มกระดูก สัญญาณเริ่มต้นของโรคข้อเข่าเสื่อม อาจปรากฏขึ้นครั้งแรกเมื่ออายุประมาณ 40 ปี และก้าวหน้าไปตามวัย ข้อต่ออาจหลวมแต่ไม่ค่อยบวม การบาดเจ็บที่ข้อในทุกช่วงอายุสามารถนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมในข้อที่ได้รับผลกระทบได้ เมื่อโจชัวลูกชายของฉันอยู่เกรดหก

เขาข้อศอกหักขณะเล่นบาสเกตบอล เขาได้รับการผ่าตัด และข้อศอกของเขาถูกประกอบเข้ากับลวดเพื่อยึดกระดูกให้เข้าที่ เมื่ออายุได้ 19 ปี เขาเกิดโรคข้อเล็กน้อยที่ข้อต่อข้อศอก ซึ่งมักเกิดขึ้นกับผู้ที่เคยได้รับบาดเจ็บที่ข้อ อาการปวดข้อและตึงจะแย่ลงในสภาพอากาศหนาวเย็น การศึกษาในปี 2000 แสดงให้เห็นประสิทธิภาพในการต้านการอักเสบของหอยแมลงภู่เขียวในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ เช่นเดียวกับความปลอดภัยโดยรวมของหอยแมลงภู่เขียว

เมื่อเปรียบเทียบกับ NSAIDs ในการศึกษาในปี 2008 นักวิทยาศาสตร์ได้เปรียบเทียบ liprinol ซึ่งเป็นสารสกัดจากหอยแมลงภู่เขียว กับนาโพรเซนและน้ำมันมะกอก นักวิจัยพบว่า สารสกัดจากหอยแมลงภู่สีเขียวช่วยลดการอักเสบได้ดีกว่าโดยใช้หนูที่เป็นโรคข้ออักเสบ การศึกษาในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม 80 รายในช่วง 12 สัปดาห์ในปี 2555 ไม่พบความเจ็บปวดจากโรคข้ออักเสบในระดับความเจ็บปวด ที่ได้มาตรฐานลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

แต่นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าผู้ที่กินหอยแมลงภู่เขียวกินอะเซตามิโนเฟน พาราเซตามอลน้อยกว่า ซึ่งอาจสรุปได้ว่าอาการปวดของพวกเขา ได้ลดลงเล็กน้อย การศึกษาในปี 2018 ยังแสดงให้เห็นประโยชน์ของหอยแมลงภู่สีเขียว ในการลดอาการปวดข้อเข่าเสื่อม รายงานเกี่ยวกับการให้หอยแมลงภู่สีเขียวแก่สุนัขที่เป็นโรคข้ออักเสบ มีรายงานผลที่เป็นประโยชน์ของสารต้านการอักเสบนี้ ต่อความเป็นอยู่ที่ดีของสุนัขแล้ว

ดูเหมือนว่าสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งมนุษย์ และสัตว์เลี้ยงที่มีอายุมากกว่า ข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นผลมาจากภาวะภูมิต้านทานผิดปกติที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีข้อต่อของข้อต่อ สิ่งนี้นำไปสู่การทำลายกระดูกอ่อนและสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย มีแม้กระทั่งรูปแบบของโรคที่เรียกว่าโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เด็กและเยาวชน โรคสติลที่เกิดขึ้นในเด็ก อาการจะพัฒนาในช่วงหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

โดยเริ่มจากอาการตึงในตอนเช้าซึ่งมักกินเวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมง ผู้ป่วยจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหาลำไส้ ที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ และอาจพบความเหนื่อยล้าและไม่สบายตัวโดยทั่วไป ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบของหอยแมลงภู่เขียว ผู้เขียนศึกษาแนะนำว่าอาหารเสริมหอยแมลงภู่เขียว อาจช่วยลดการอักเสบในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้ กรณีศึกษาปี 2000 ที่รายงานเกี่ยวกับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

ที่ได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหอยแมลงภู่สีเขียว และการศึกษาในปี 2550 ที่ตีพิมพ์ใน BMC การแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก พบว่าหอยแมลงภู่สีเขียวอาจเป็นประโยชน์ต่ออาหารของผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ จนถึงปัจจุบัน จำนวนการศึกษามีจำกัด และไม่สามารถสรุปอย่างชัดเจนเกี่ยวกับประโยชน์ของหอยแมลงภู่เขียวได้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ไม่มีสัญญาณของผลกระทบที่เป็นอันตราย

อาการปวดกล้ามเนื้อ เป็นอาการทั่วไปของผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬา พลศึกษา และการใช้แรงงานทางกายภาพ บ่อยครั้งที่ผู้คนต้องทานยาแก้อักเสบหรือแม้แต่ยาคลายกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงของยาเหล่านี้ อาการไม่สบายท้อง แผลในกระเพาะอาหาร อาการง่วงนอนฯลฯ จำกัดการใช้ หลายคนชอบทางเลือกที่เป็นธรรมชาติ แมกนีเซียมช่วยให้กล้ามเนื้อกระตุก และจากการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 หอยแมลงภู่สีเขียวก็มีผลกับอาการปวดกล้ามเนื้อเช่นกัน จากการศึกษาในปี 2556 พบว่า นักวิ่งที่เสริมด้วยหอยแมลงภู่สีเขียวมีอาการปวดกล้ามเนื้อน้อยกว่า เมื่อเปรียบเทียบกับนักวิ่งที่ไม่ใช้ หากคุณมีการเคลื่อนไหวร่างกาย อาหารเสริมตัวนี้จะมีประโยชน์

บทความที่น่าสนใจ : สาหร่าย ประโยชน์ของสาหร่ายสไปรูลิน่าที่มีผลดีต่อสุขภาพ