ร่างกาย ในทางการแพทย์ แบ่งออกเป็น 6 ประการคือลม เย็น ร้อน ชื้น แห้ง และไฟ หลายคนกังวลเรื่องความชื้น ไอน้ำส่วนเกินในร่างกายมนุษย์ ไม่สามารถเผาผลาญ และขับออกได้ทันเวลา ในกรณีที่ม้ามขาด จึงเป็นการเพิ่มความชื้นในร่างกายมนุษย์ และส่งผลเสียต่อสุขภาพ เพื่อกำจัดความชื้น หลายคนซื้อถั่วแดงและข้าวบาร์เลย์ และน้ำต้มดื่ม เพราะเป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการกำจัดความชื้น

อย่างไรก็ตาม บางคนพบว่าดื่มไประยะหนึ่งแล้ว อาการไม่ทุเลาลง แต่ค่อยๆ แย่ลง เกิดอะไรขึ้น บางทีคุณอาจทำผิดพลาดเกี่ยวกับความร้อนชื้น และความชื้นเย็น และใช้ค่ายาที่ไม่ถูกต้อง ซุปถั่วแดงและข้าวบาร์เลย์ สามารถขจัดความชื้นได้หรือไม่ หรืออาจทำให้ร่างกายเย็นลง อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้ หลายคนจะซื้อข้าวบาร์เลย์และถั่วแดงมาต้มน้ำดื่ม หลังจากประสบกับความชื้นอย่างหนัก

แต่คุณรู้อะไรไหม ตามใบสั่งแพทย์ทางการแพทย์ สำหรับการขจัดความชื้น หากคุณใช้ใบสั่งยาที่ไม่ถูกต้อง คุณจะไม่สามารถขจัดความชื้นได้ แม้ว่าคุณจะใช้วัสดุที่เป็นยาที่ถูกต้อง แต่ข้าวบาร์เลย์ ก็เป็นส่วนผสมที่เย็นจัด คุณสามารถกวนได้ก่อน เมื่อชงชาหรือต้มน้ำ เพื่อลดความหนาวเย็น ซุปข้าวบาร์เลย์ถั่วแดง ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายชื้นและร้อน หากเย็นและชื้น อาจทำให้ร่างกายของคุณเย็นลงได้

จะแยกแยะได้อย่างไร ร่างกาย ว่าคุณร้อน ชื้น เย็นหรือเปียก แยกแยะแบ่งออกเป็น 2 ด้าน ได้แก่ ด้านแรกคือ ความเจ็บป่วยจากความชื้นและความร้อน ผู้ที่มีภาวะความร้อนชื้น มักจะมีอาการลิ้นสีเหลืองและมันเยิ้ม แขนขาอ่อนแรง คลื่นไส้ และไม่สามารถกลืนได้ เนื่องจากความชื้นไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีความร้อนในร่างกายอีกด้วย และจะมีอุจจาระเหลว ปัสสาวะบ่อย เร่งด่วน ปัสสาวะสีเหลือง และอาการอื่นๆ ซึ่งแสดงว่าร่างกายมนุษย์ร้อน

คนเรามองเห็นปัญหาได้ง่ายผ่านลักษณะใบหน้า เช่น มีแนวโน้มเป็นสิวและสิวบนใบหน้า นอกจากนี้ ยังง่ายต่อการมีผิวแห้งและคัน ตรงกันข้ามกับความร้อนและความชื้น คนที่เย็นและชื้น มักเกี่ยวข้องกับความหนาวเย็นที่หนักกว่าในร่างกาย มือเท้าเย็น ตัวก็หนัก หอบง่ายหลังออกกำลังกาย เหงื่อออกง่าย และศีรษะและใบหน้าของคนทั้งตัว ก็จะได้รับน้ำมันได้ง่าย

คนอาจมีอาการบวมน้ำที่ใบหน้า และแขนขาส่วนล่าง สังเกตได้จากรูปลิ้นว่า มีรอยฟันที่หนักกว่าทั้งสองข้างของลิ้น หลังจากถ่ายอุจจาระแล้ว มักมีอุจจาระไม่ปกติ และติดอยู่ที่โถส้วม ซึ่งแสดงให้เห็นว่า ความหนาวเย็นและความชื้นค่อนข้างหนัก หากคุณมีอาการข้างต้น คุณสามารถเช็กเวลาเพื่อดูว่า คุณร้อนหรือเย็น และยังสามารถรักษาอาการต่างๆ ได้

ระดับที่สอง ยุครุ่งเรือง ในสี่ฤดูกาลของปี โลกที่แตกต่างกันมีลักษณะภูมิอากาศที่แตกต่างกัน ดังนั้น ผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คน ก็แตกต่างกันด้วย ตัวอย่างเช่น ร่างกายที่ร้อนและชื้นส่วนใหญ่ เกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง ซึ่งเป็นช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วง ผู้คนอยู่ภายใต้อิทธิพลของความร้อน และความชื้นร่วมกัน เพื่อทำให้เกิดความร้อนชื้น ปกติชอบกินอาหารรสจัดหรือดื่มสุรา นอนดึก และพฤติกรรมอื่นๆ อาจทำให้ความร้อน และความชื้นแย่ลงได้

สภาพอากาศที่หนาวเย็นและเปียกชื้น มักจะเกิดขึ้นเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนแปลง เช่น ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ตัวอย่างเช่น เมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไป ปริมาณน้ำฝนจะมากขึ้น และอุณหภูมิจะต่ำลง หากคุณไม่ใส่ใจในการรักษาความอบอุ่น ความชื้น และความเย็น จะบุกรุกร่างกายมนุษย์ด้วยกัน ซึ่งอาจทำให้ความชื้นเพิ่มขึ้นได้

สำหรับโรคต่างๆ ทางการแพทย์จะสอนเกี่ยวกับใบสั่งยาแบบวิภาษวิธี และการกำจัดความชื้น การปรับสูตรเย็นและชื้น ได้แก่ ยาต้มสมุนไพร มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่มีสภาพอากาศหนาวเย็นและชื้นเป็นหลัก ซึ่งสามารถขับความเย็นและความชื้น ทำให้กระเพาะกระปรี้กระเปร่า บำรุงกระเพาะอาหาร เติมพลังปราณและเลือด และยาอื่นๆ สามารถปรับปรุงพลังงานในร่างกายได้ ของความหนาวเย็นและความชื้น

หากคุณกินไม่ได้ กินน้อยลง และมีอุจจาระเหลว คุณสามารถเพิ่มเปลือกส้มเขียวหวาน เพื่อเพิ่มความอยากอาหาร เสริมสร้างกระเพาะอาหาร และส่งเสริมการย่อยอาหาร คุณสามารถใช้ยาสมุนไพร และเปลือกส้มเขียวหวาน เพื่อทำชาได้ เนื่องจากมีผลดีมาก ต่อการปรับสภาพความเย็นและความชื้น

การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงทำให้เกิดเลือดไหลเวียนที่ดี และจำเป็นต้องออกกำลังกายมากขึ้น เพื่อให้ร่างกายเย็นและเปียก เมื่อผู้คนได้รับผลกระทบจากร่างกายที่หนาวเย็นและเปียกชื้น พวกเขาอาจรู้สึกว่าร่างกายมีน้ำหนักมากขึ้น แต่ยิ่งหนัก ยิ่งต้องออกกำลังกายไปเรื่อยๆ เริ่มต้นด้วยการเดินทุกวัน แล้วค่อยๆ เปลี่ยนไปวิ่งจ๊อกกิ้ง เหงื่อออกเล็กน้อยยังช่วยให้ม้าม และกระเพาะอาหารแข็งแรง และลดการเก็บกักความชื้นในร่างกาย

การอาบน้ำยาและการรมยา ยังสามารถปรับปรุงความหนาวเย็นและความชื้น สมุนไพรอย่างบอระเพ็ดและสาบแร้งสาบกา เป็นพืชในวงศ์ทานตะวัน จะถูกต้มก่อนแล้วจึงผสมลงในน้ำอาบ การอาบน้ำด้วยน้ำต้มสมุนไพรดังกล่าว สามารถขจัดความชื้นและขับไล่ความหนาวเย็นได้ ร่างกาย จะมีเหงื่อออกเล็กน้อยระหว่างอาบน้ำ ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าได้ผลมากกว่า แน่นอนว่าการรักษาโรคด้วยการเผาสมุนไพรโกฐจุฬาลำพา ก็เป็นวิธีที่ดีเช่นกัน

บทความอื่นที่น่าสนใจ :  ขา โรคขาอยู่ไม่สุข สามารถบรรเทาอาการได้อย่างไรบ้าง