นมผง ในบทความนี้ จะตอบคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเตรียมนมผงสูตรสำหรับทารก ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก การให้นมลูกด้วยนมแม่ดีที่สุด และควรให้จนถึงอายุ 6 เดือน แล้วจึงให้นมลูกต่อไปจนถึงอายุ 2 ขวบ แต่ก็มีคุณแม่หลายคน ที่ไม่สามารถให้นมลูกจากเต้าด้วยเหตุผลหลายประการ

ดังนั้น นมผง จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับคุณแม่ และนมผมนั้นมีพื้นฐานมาจากนมวัว และก็มีสูตรพิเศษที่ไม่มีส่วนผสมของนมวัวด้วย ส่วนใหญ่มีไว้สำหรับทารกที่แพ้โปรตีนนมวัว นมมีส่วนผสมของโปรตีน ไขมัน รวมทั้งวิตามิน และแร่ธาตุ ที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการของเด็ก บางส่วนยังอุดมไปด้วย กรด DHA หรือโปรไบโอติก และพรีไบโอติก ซึ่งนมผงมีการปรับสูตรนมตามอายุของเด็ก โดยเริ่มจาก 1-3 เดือน และ 3-6 เดือน ตามลำดับ และก็มีสูตรสำหรับเด็กโตอีกด้วย โดยผู้ผลิตส่วนใหญ่แนะนำให้ผสมนม 2 ประเภท

ซึ่งการเลือกซื้อนมผงที่เหมาะสมกับวัยของทารกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ควรคำนึงว่านมชนิดใดดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ ถ้ามีความจำเป็นที่จะต้องให้ลูกน้อยแรกเกิดดื่ม นมผง ทางที่ดีควรปรึกษากุมารแพทย์ ไม่ควรเลือกซื้อเอง เพราะอาจจะส่งผลเสียในระยะยาวต่อลูกน้อย

เมื่อตรวจที่กุมารแพทย์ ขอให้แพทย์แนะนำสูตรที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ ต้องเตรียมนมก่อนเสิร์ฟเสมอ แบคทีเรียจะทวีคูณอย่างรวดเร็วในนมที่เหลืออยู่ในขวด หากคุณกำลังจะไปเดินเล่น หรือท่องเที่ยว แทนที่จะทำส่วนผสมล่วงหน้า ให้นำกระติกน้ำร้อน โดยผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้น้ำแร่ และ นมผง ที่ตวงแล้วเตรียมนมสดให้ลูกน้อยของคุณ และเมื่อนมเหลือจากการที่ลูกน้อยดื่มไม่หมด ควรทิ้งนมที่เหลือ นมดังกล่าวไม่ควรอุ่นและเสิร์ฟอีกครั้งเพราะแบคทีเรียที่เป็นอันตรายอาจเพิ่มจำนวนขึ้น

ต่อมาในเรื่องของการเตรียมนมผง ควรเตรียมในสัดส่วนใดที่พอดี ซึ่งควรเตรียมนมตามสัดส่วนที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์สำหรับเด็กโต ส่วนผสมโดยเติมแป้งน้อยลง วิธีนี้แนะนำเป็นพิเศษเมื่อหย่านมจากการให้อาหารตอนกลางคืน น้ำตาลในส่วนผสมอาจทำให้ฟันผุได้

และการใช้น้ำชงนมผง ควรที่จะมีกี่องศา ซึ่งขอแนะนำว่าอุณหภูมิของนมควรใกล้เคียงกับอุณหภูมิร่างกายมนุษย์ประมาณ 36 ถึง 40 องศาเซลเซียส อย่างไรก็ตาม หากเด็กชอบดื่มนมที่อุณหภูมิห้องก็ไม่มีข้อห้ามสำหรับเรื่องนี้ เป็นตัวเลือกที่สะดวกยิ่งขึ้น เพราะคุณไม่จำเป็นต้องอุ่นน้ำในตอนกลางคืน หรือพกกระติกน้ำร้อน และสิ่งสำคัญคือ นมจะต้องไม่ร้อนเกินไป นมที่ร้อนเกินไปสามารถเผาผลาญระบบย่อยอาหารของทารกได้ ส่งผลให้สารอาหารบางชนิดในสูตรอาจสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการที่อุณหภูมิสูง

โดยการให้นมผง คุณควรให้นมผงสำหรับทารกตามช่วงวัยของทารก ดังนี้ โดยทารกที่มีอายุ 1 เดือน ให้ในปริมาณ 2-4 ออนซ์ 7-8 ครั้งต่อวัน ช่วงอายุ 2-6 เดือน ให้เพิ่มปริมาณเป็น 4-6 ออนซ์ 5-6 ครั้งต่อวัน ช่วงอายุ 6-12 เดือน 6-8 ออนซ์ วันละ 4-5 ครั้ง อายุ 1 ขวบขึ้นไป ให้ 6-8 ออนซ์ ก่อนหรือหลังรับประทานอาหาร

โดยขวดนมที่ใช้ควรผ่านการฆ่าเชื้อเสมอทุกครั้ง เพื่อให้ไม่เกิดการสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งการล่างขวดนม ควรล้างขวด และจุกนมให้สะอาดหลังการใช้แต่ละครั้ง ด้วยน้ำยาล้างจาน หรือน้ำยาสำหรับทำความสะอาดภาชนะเด็ก และเมื่อล้างขวดนมด้วยน้ำยาแล้ว ควรทำการฆ่าเชื้อขวด และจุกนม ซึ่งคุณสามารถทำได้โดยเทน้ำเดือดลงบนขวดและจุกนม และทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที และถ้าหากขวดหรือจุกนมผิดรูปให้เปลี่ยนใหม่ทันที ไม่ควรนำมาใช้ต่อ 

หากการล้างขวดนม และจุกนม คุณยังสามารถใช้อุปกรณ์พิเศษที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้ เช่น เครื่องฆ่าเชื้อไฟฟ้าหรือสำหรับใช้ในเตาไมโครเวฟ จัดเตรียมพื้นที่แยกสำหรับเป่าขวด และจุกนมให้แห้ง เช่น ผ้าสะอาดหรือกระดาษเช็ดมือแบบใช้แล้วทิ้ง เก็บในที่แห้งและสะอาด โดยควรล็อคในตู้หรือภาชนะ ขอแนะนำให้ฆ่าเชื้อขวดนมจนกว่าเด็กจะอายุครึ่งขวบ ต่อมา คุณอาจต้องฆ่าเชื้ออุปกรณ์ป้อนอาหารน้อยลงเรื่อยๆ เช่น การป้อนทุกๆ สองสามครั้ง อย่างไรก็ตามต้องล้างให้สะอาดอยู่เสมอ

บทความที่น่าสนใจ : แรงจูงใจ เคล็ดลับดีๆ สำหรับการฝึกสร้างแรงจูงใจ